【人生100年時代の終活】自分の最期は自分で決める。終活は自分らしさを盛り込むべき人生の集大成。

少子高齢化や核家族化といった時代背景から、もしもの時に家族や周囲の人に迷惑をかけないように、葬儀や墓の手配などの「死に支度」を行っておこうというのが終活の始まりと言われています。

「家族や周囲に迷惑をかけたくない」という観点から終活に取り組むことは、いまや当たり前とも言えるほど浸透していますが、終活を始めてみると、自分の人生を振り返って、自宅や身の回りの整理、気持ちの整理ができ、残りの人生をどう生きるかを見つめることにつながります。

そういった意味でも、人生の総仕上げにおいて終活は必要不可欠と言えます。

人生100年時代といえども、健康に生きられる時間が100年というわけではありません。

厚生労働省によると、介護を受けたり寝たきりになったりせず日常生活を送れる期間を示す「健康寿命」は、男性が72.14歳、女性が74.79歳と公表しています。（2016年）

つまり、後期高齢者と呼ばれる75歳を迎える頃には、元気で自立した生活を送れなくなっている可能性があるということです。

そうなると、より自分らしく生きるための「終活」は、葬儀やお墓などの死後に必要な「慣行」だけでなく、人生を謳歌するために、元気なうちに取り組んでおく必要がある項目を洗い出し、優先して準備を進めましょう。

介護に相続、葬儀にお墓・・・

生前にしっかりと準備できていれば、それにこしたことはありませんが、もしもお墓や葬儀の準備ができていなかったとしても、弔いのかたちが多様化している現代においては、費用や時間をかけずにできる供養を選択することもできます。

人生100年時代を乗り切るためには、まず美容や健康、病気のこと、お金のこと。

そしてシニア期の膨大な自由時間を謳歌するために、趣味や目標を持つこと。

その中で、少しずつ自分にとって必要な終活を洗い出して取り組むことで、人生の後半戦はより豊かで充実したものになります。

終活は単なる死に支度ではなく、生きた証や自分らしさを盛り込むべき人生の集大成です。

自分らしい最期を迎えるために、元気なうちから取り組んでいきましょう。